Rouler un joint fait partie des diverses manières de profiter du CBD. C'est la solution la plus courante pour inhaler le CBD et profiter instantanément de ses vertus. La question du dosage peut susciter des débats, car la quantité idéale varie en fonction des consommateurs. Certains préfèrent rouler de gros joints alors que d’autres sont satisfaits par des joints plus petits. Voici quelques indications qui vous aideront à choisir la quantité parfaite.

Les facteurs déterminant le dosage

Le CBD n’a pas de référence de dosage officielle. Néanmoins, son dosage est influencé par de nombreux facteurs qu’il convient de prendre en compte. Selon certaines études, le CBD possède des effets plus physiologiques chez les hommes et plus comportementaux chez les femmes. En outre, le dosage doit être proportionnel à la taille et au poids de l’individu. L’âge demeure aussi un paramètre significatif, car plus vous êtes jeune, plus le métabolisme est rapide et les effets se remarquent vite. Il faudra également noter l’expérience et ne pas s’orienter vers de grosses quantités si vous débutez. Le dosage dépend aussi de la chimie corporelle de l’individu et de la gravité du mal qu’il souhaite soulager. Selon le scientifique Nick Jikomes, le comportement de l’organisme face au CBD est fonction du système endocannabinoïde. Ainsi, les besoins en CBD peuvent évoluer au fil des années.

 

Doser graduellement le CBD

Pour rouler un joint de CBD, vous aurez besoin de fleur ou de résine. La concentration dans une fleur de CBD est mesurée à la puissance de la fleur. Exprimées en pourcentage de mg/g, 12 % équivaut à 0,12 mg de CBD par gramme de fleur. Alors que la quantité moyenne de cannabis était fixée à 0,32 g, il est permis d’augmenter la masse de fleurs en cas de CBD, car le taux de THC est presque nul. Il est également important de choisir une marque fiable comme Kuch pour s’assurer de la qualité des fleurs et du respect de 0,2 % de THC dans les produits à base de CBD. Il est recommandé de consommer entre 1 et 6 mg de CBD par tranche de 5 kilos en termes de poids. Une personne qui pèse 90 kg peut se permettre une quantité allant jusqu’à 35 mg comme dosage de départ. Cependant, la meilleure manière de connaître la bonne dose est de faire confiance à son corps et de vérifier comment il réagit. Vous pourrez ensuite augmenter graduellement la dose afin de trouver celle qui vous convient le mieux. Par ailleurs, la quantité de CBD est plus élevée si vous fumez votre joint pour calmer des douleurs intenses. En fonction des symptômes, il est possible de classer le dosage en trois catégories :

• Les microdoses : il varie de 0,5 à 20 mg par jour pour guérir les troubles du sommeil ou le mal de tête ;
• Les doses standards : entre 20 et 100 mg, le CBD vous permettra de venir à bout de l’anxiété des douleurs, arthrites ou la fibromyalgie.
• Les macro-doses : il est possible de consommer plus de 800 g de CBD par jour pour des cas plus graves comme la prévention de cancer ou le soulagement de l’épilepsie.

Toutefois, il est conseillé d’obtenir un avis médical si vous fumez un joint de CBD pour soulager certaines pathologies.

Comment s’y prendre ?

Pour profiter d'un parfait joint de CBD, il vous suffit de préparer environ 1 g de fleur à mixer dans votre grinder pour obtenir une poudre fine. Placez ensuite un filtre au bout du papier à rouler puis saupoudrez le cannabis dans le papier de manière uniforme. Humidifiez l’extrémité du papier à rouler puis tapotez le filtre pour tasser la poudre à l’intérieur. À présent, vous pouvez allumer votre joint et en profiter pleinement !